Péče o duševní zdraví

Prevence duševního zdraví má v dnešní hektické době velký význam. Škola se rozhodla zrealizovat na jaře preventivní program „Není duše jako duše“ nejen u našich deváťáků, ale i v osmých třídách. Žáci k programu přistoupili proaktivně a s chutí se zapojili do jeho interaktivní formy. Program je zaměřen na duševní pohodu, faktory, které ji ovlivňují, a na to, co žákům pomáhá cítit se dobře. Diskutovalo se o tom, kdy už je zapotřebí vyhledat pomoc a na jaké organizace je možno se s různými typy duševních obtíží v rámci Ostravy obracet.

Témata zahrnovala také vztahy ve třídě, přetížení, vliv sociálních médií, digitální detox, spánkovou hygienu i psychosomatiku. Program měl pozitivní ohlas. Moc děkujeme pracovnicím centra Spirála Ostrava i žákům za jejich aktivní účast a budeme se těšit na setkávání v dalších letech.

Opělová Veronika, školní psycholog